期修士可以拥有接近千年的寿元，已经基本实现了辟谷，只要真元没有枯竭，就不会因为饥饿而死亡。当然，太长时间没有进食，对身体还是有一定的影响。
对于环境的要求，筑基期虽然比化武期修真者低了很多，但远还没有达到超脱的程度，空气和水还是必不可少的，一两个月不补充水分影响不大，再长时间，同样会大受影响；有对于空气的需求，十天是个极限，否则体内浊气过多，会出现严重后果。
最让李飞感到高兴的是，筑基期初期的修为虽然只比化武后期提升了一步，但法力和神念的增长却是增加了一倍不止！
彻底稳固境界后，李飞取出了天尘诀，准备再认真研究一下。化武时期，李飞除了从天尘诀中学会了基本的修炼以及一些最基础的法术，可以说别的真正的神通，一样都没有学到！
不是天尘诀中没有，也不是李飞不想学，而是李飞的修为不够，根本学不了！所以，李飞在与同阶的敌人对战时，除了用飞剑互砍外，没有一样拿得出手的神通和技能！
达到筑基初期后，李飞可以学习天尘诀中的两项神通：天尘盾和天尘微步。如果能达到筑基后期，还可以勉强学习一项新神通：天尘剑阵。
李飞略作思考后，决定先从天尘盾入手。因为李飞觉得修真与世俗的武林高手一样，要想成为高手，必须先学会挨打。因为任何高手都是从基础开始，没有挨打的本领，别说成为高手了，还没有混多久就被人给灭了，哪来的后面的故事呢。
天尘盾的基本原理很简单，任何一个化武初期的修真者都会，就是释放护体灵光，也叫护体灵盾，瞬间可放，收放随心，防护也很全面，可实现全身防护，但缺点也很明显，防御力较弱，面对同阶的攻击基本上没有多大效果，只是用来抵挡较为低阶的修真者的攻击才会有较好的效果。
所以，在一定程度上来说，护体灵光在对战中的作用，也就是个心理安慰，绝大部分修真者在战斗中主要还是依靠好的防御法宝，而不是寄希望于护体灵光。当然，也不能说完全没用，多少还是可以阻挡片刻的。
天尘盾与普通护体灵光的区别，主要在于数量和体积，当然还有运用技巧。护体灵光是大而全，天尘盾却要求细而多！
李飞明白了天尘盾的原理后，轻松就放出了一个铜钱大小的微小灵盾，接着第二个、第三个……在第八个出现的瞬间，便失去了控制，全部消散！
第二次练习时，李飞有较大进步，在出现第十八面小灵盾时，才溃散消失。
第三次练习时，让李飞很郁闷，竟然还倒退了，在出现第十二面小灵盾时，就溃散消失了！
……
第N次后，李飞法力耗尽也没有出现超过二十五面小灵盾的，而天尘诀的要求，要达到八十一面小灵盾后才是接近小成！如果能灵活控制八十一面小灵盾才能算得上真正的小成！李飞觉得这个要求太变态了，这不仅要求法力雄厚，对神念的要求也是极高！
花费了一天时间，李飞重新恢复法力后，又投入到下一轮的枯燥练习中。一次次的失败，不断地考验着李飞的耐心极限……
三个月后，李飞已经麻木了，看似进步很大，已经能比较稳定地释放五十来个小灵盾，但李飞心里却十分清楚，离成功还十分遥远！因为越往后，难度越大
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